5 trucs pour booster sa confiance en soi :
· Apprenez comment miser sur vos qualités arrêtez de ne focusser que sur vos défauts. Pourquoi se concentrer sur ses faiblesses alors que l’on pourrait se concentrer sur ses forces ? Capitalisez sur vos talents naturels
· · Portez une attention toute particulière au discours que vous entretenez à l’égard de vous-mêmes. Les propos désobligeants que vous dites en votre for intérieur vont freiner toute votre vie Faites comme si vous étiez votre propre ami bienveillant apprenez comment être doux avec vous-même
· · Un mental mal dompté peut vous empêcher d’atteindre votre plein potentiel. Défiez vos peurs, osez sortir de votre zone de confort osez de petites prises de risques qui vous donneront plus d'espoir et vont vous prouver que vous êtes capables
· · Pour développer son auto assurance, il est important de savoir qui l’on est vraiment et de l'accepter essayez de faire un travail d’introspection, et d’avoir conscience de vos forces et vos faiblesses, soyez vous-mêmes soyez authentiques ne jouez pas de rôles
· · Il faut arrêter de se comparer aux autres à tout prix arrêter de se dévaloriser, arrêter de se soucier du regard des autres, vous êtes uniques vous n'êtes personne d'autre que vous même, donnez-vous le droit à l'erreur la perfection n'existe pas.
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